Η ομάδα μας

Ολοκληρωμένες υπηρεσίες διατροφολογίας

Ναταλία Παγώνη

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Οι άνθρωποι και οι συνεργάτες του Nutrition Guru εργάζονται καθημερινά ως ομάδα για να σας προσφέρουν τις πιο ολοκληρωμένες υπηρεσίες διατροφολογίας στο νησί της Ρόδου.

Η πιστοποιημένη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ναταλία Παγώνη είναι απόφοιτη του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης. Έχοντας συμμετάσχει σε πολυάριθμους πανελλήνιους και πανευρωπαϊκούς αγώνες ποδηλασίας, η Ναταλία ανακάλυψε τους τρόπους με τους οποίους τα θρεπτικά συστατικά των τροφών μπορούν να ενισχύσουν την αθλητική απόδοση και γενικότερα τη σωματική υγεία των ανθρώπων.

Έτσι, η αγάπη της για τη σωστή διατροφή και το ευ ζην, την οδήγησε στην απόφαση να ακολουθήσει μια εκπαιδευτική και επαγγελματική σταδιοδρομία στο χώρο της διατροφής και της διαιτολογίας.

Μέσα από τις σπουδές της εξερεύνησε από επιστημονική σκοπιά τα οφέλη της ορθής διατροφής και τη θετική επίδρασή της στην ψυχική και σωματική υγεία.

Ο ευρύτερος στόχος της είναι να μεταδώσει τις γνώσεις της στο ευρύ κοινό, να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο κάποιος αντιλαμβάνεται την καλή διατροφή και να προωθήσει την απόλαυση, τα χρώματα, τη δημιουργικότητα και την απενοχοποίηση του φαγητού, μέσα από γευστικές και εύκολες συνταγές. Για αυτό το λόγο, έχει επιλέξει τη δραστηριοποίησή της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως ένα μέσο για να προάγει την επαφή και την αλληλεπίδρασή της με τον κόσμο.

Η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ναταλία Παγώνη επιδιώκει τη διαρκή ενημέρωσή της στον τομέα της διατροφής, παρακολουθώντας τακτικά ομιλίες, συνέδρια και μελετώντας τη σύγχρονη βιβλιογραφία. Παράλληλα, προσπαθεί να εκπαιδεύσει το ευρύ κοινό στον υγιεινό τρόπο ζωής, συμμετέχοντας σε εκδηλώσεις που αφορούν τη διατροφή.

Χάρις Ναχνά

Dr of Naprapathy Cert MDT

Ο Χάρις Ναχνά αποφοίτησε από το Scandinavian College Of Manual Medicine το 1993, λαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα εφόδια για μια επαγγελματική σταδιοδρομία στο χώρο της χειροπρακτικής.

Έκτοτε, με πάνω από 28 χρόνια εμπειρίας και έχοντας πραγματοποιήσει περισσότερες από 60.000 θεραπείες, είναι ένας από τους λίγους χειροπράκτες με διεθνή πιστοποίηση στη μέθοδο McKenzie (Μηχανική Διάγνωση και Θεραπεία). Είναι, επίσης, πιστοποιημένος στον ιατρικό βελονισμό (Μέθοδος στεγνής βελόνας), αλλά και στο θεραπευτικό Laser, ART spine (Active Release Technique) και Kinesiotaping.

Ο Χάρις είναι ιδρυτής και διευθυντής του No More Pain και συχνά προσκεκλημένος ομιλητής σε σεμινάρια.

Μοιράζει το χρόνο του μεταξύ Ρόδου και Στοκχόλμης, όπου εργάζεται στο vasafysiocenter.se και, παράλληλα, διδάσκει ανατομία και αποκατάσταση αθλητικών κακώσεων στο PT-Distans, ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης Personal Trainers.

Στόχος του Χάρι είναι οι ασθενείς του μέσω της εκπαίδευσης, να ανεξαρτητοποιηθούν το συντομότερο δυνατόν από τη βοήθειά του, έτσι ώστε να μπορέσουν να πάρουν ηγετικό ρόλο στην αποκατάσταση και θεραπεία τους.

Τέλος, η αθλοκίνηση αποτελεί μεγάλο κομμάτι της ζωής του (kitesurfing, snowboard, ασκήσεις ενδυνάμωσης, τρέξιμο κ.τ.λ.).

Συνεργασία με I lοve salad bar

Σε συνεργασία με το I lοve salad bar η Ναταλία Παγώνη δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, το οποίο μετά από συνεννόηση με τον ενδιαφερόμενο το στέλνει στο εστιατόριο.

Στη συνέχεια, επισημαίνει στο εστιατόριο, ποιες μέρες και ποια γεύματα επιθυμεί ο πελάτης και από εκεί και πέρα, ο ενδιαφερόμενος κανονίζει μαζί τους το κόστος, το μέρος και την ώρα που θέλει να του στέλνουν το φαγητό.

Συνεργασία με Little Seeds

Σε συνεργασία με τον παιδικό σταθμό LittleSeeds, η Ναταλία Παγώνη δημιουργεί το μηνιαίο πρόγραμμα φαγητού των παιδιών, δίνοντας ευχαρίστηση στους μικρούς μας φίλους μέσα από δημιουργικά και υγιεινά γεύματα.

Στόχος είναι τα παιδιά να μάθουν από μικρή ηλικία την αξία της ισορροπημένης διατροφής, ώστε να μπορούν να την ακολουθήσουν μετέπειτα σε όλα τα στάδια της ενήλικης ζωής τους.