Υλικά:

  • 300 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 20 γρ. baking powder
  • 2 κ.σ. σπόρους chia
  • Σκόρδο σκόνη
  • Ρίγανη
  • Πάπρικα
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 4 αυγά
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι
  • 1 ½ κούπα τυριά light
  • 2 πιπεριές φλωρίνης κόκκινες
  • 1 πιπεριά πράσινη
  • ¼ φλ. κούπα ελαιόλαδο

 

Εκτέλεση:

  1. Ανακατεύουμε όλα τα στερεά υλικά σε ένα μπολ.
  2. Χτυπάμε τα αυγά καλά.
  3. Ρίχνουμε σιγά σιγά τα στερεά υλικά στα αυγά και συνεχίζουμε να αναμειγνύουμε.
  4. Ψιλοκόβουμε τις πιπεριές τις ρίχνουμε στο μίγμα.
  5. Προσθέτουμε το τυρί.
  6. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά καλά μαζί.
  7. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175 βαθμούς για 60 λεπτά.

Recommended Posts